Ausgezeichnete Informationen und Tipps zur Verbesserung Ihres Lächelns
Nicht jeder ist mit dem Wissen geboren, das es braucht, um die Zähne richtig pflegen zu können. Es gibt Dinge, die Sie lernen sollten, und Dinge, die Sie tun müssen, um Ihr Lächeln in Form zu halten. Deshalb finden Sie mit den folgenden Tipps Hilfestellung. Lesen Sie weiter für mehr.
Es kann schwierig sein, einen Zahnarzt zu finden, besonders wenn Sie kürzlich in eine neue Nachbarschaft gezogen sind. Es gibt viele Websites, die Zahnarzt-Scores geben. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr Hausarzt eine gute Quelle für Informationen über Zahnärzte in Ihrer Gemeinde ist. Außerdem kann Ihnen Ihre Krankenkasse einen Zahnarzt in Ihrer Nähe empfehlen.
Alle drei bis vier Monate sollte eine Zahnbürste ausgetauscht werden. Wenn die Borsten Ihrer Zahnbürste vor Ablauf der drei bis vier Monate zum Ausfransen neigen, müssen Sie Ihre Bürste früher ersetzen. Sobald Sie bemerken, dass die Borsten ausfransen, sollten Sie die Verwendung einstellen und eine neue Zahnbürste kaufen.
Zahnseide ist genauso wichtig wie das Zähneputzen. Wenn Sie nicht nach jeder Mahlzeit Zahnseide verwenden, sammeln sich Bakterien zwischen Ihren Zähnen und beschädigen sie. Nehmen Sie sich nach dem Essen ein paar Minuten Zeit, um Zahnseide zu verwenden, und Sie werden einen Unterschied bemerken. Ihre Zähne sehen nach einigen Monaten regelmäßiger Zahnseide weißer aus.
Vermeiden Sie Soda wie möglich, wenn Sie die Gesundheit Ihrer Zähne erhalten möchten. Soda enthält nicht nur viel Zucker, sondern auch Säuren, die sich durch den Zahnschmelz fressen können. Wenn Sie also diese kohlensäurehaltigen Getränke trinken, haben Sie eher Karies.
Gehen Sie nicht davon aus, dass alle Zahnseide gleich ist. Es gibt Zahnseide mit Minzgeschmack. Diese machen die Verwendung von Zahnseide etwas weniger unangenehm und helfen auch beim Atmen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, hinter bestimmte Zähne zu greifen, besorgen Sie sich eine Tüte mit Plastikseide, die kleine Griffe sind, die bereits mit Zahnseide bespannt sind.
Kaufe eine fluoridhaltige Zahnpasta. Diese Zutat wird Ihnen helfen, stärkere Zähne zu haben, damit sie nicht so viele Karies oder andere Probleme haben. Gesunde Zähne sind starke Zähne.
Wenn Sie sich die Zähne putzen, putzen Sie mindestens 2 Minuten lang weiter. Je länger du mit dem Bürsten verbringst, desto mehr Bakterien und Ablagerungen kannst du loswerden, also nimm dir etwas Zeit und mache es richtig. Wenn Sie die Arbeit überstürzen, werden Sie viele Ablagerungen übersehen, die Hohlräume verursachen könnten.
Nehmen Sie sich beim Bürsten Zeit. Das Zähneputzen für eine Minute oder weniger reicht nicht aus, um Ihren Mund gründlich zu reinigen. Es wird empfohlen, jedes Mal mindestens zwei Minuten lang zu bürsten, aber drei Minuten sind auch in Ordnung. Alles, was darüber hinausgeht, ist zu lang und kann für Ihre Mundgesundheit kontraproduktiv sein.
Wenn Sie sich eine zahnärztliche Arbeit nicht leisten können, sollten Sie Ihren Zahnarzt fragen, ob Sie in mehreren Raten zahlen können. Viele Zahnarztpraxen haben Pläne, die Raten entweder über ein Finanzinstitut oder ihre Praxis verwenden. Wenn Sie Zahnbehandlungen benötigen, finden Sie einen Zahlungsplan, anstatt zu warten, bis Sie genug Geld angespart haben.
Einer der besten Tipps zur Zahnpflege, den jeder anwenden kann, ist, keine Angst vor dem Zahnarzt zu haben. Bei all den technologischen Fortschritten auf dem Gebiet der Zahnmedizin ist der Besuch beim Zahnarzt wirklich ein schmerzloser Prozess. Nehmen Sie Ihren Mut zusammen und gehen Sie mindestens zweimal im Jahr zum Zahnarzt.
Wie Sie oben gelesen haben, haben Sie möglicherweise kein angeborenes Verständnis dafür, was Sie tun sollten, um Ihre Zähne zu pflegen. Sie haben nach guten Informationen über die richtige Zahnpflege gesucht und sie hier gefunden. Wenn Sie die gelernten Informationen noch einmal durchgehen möchten, können Sie sie jederzeit erneut lesen.
